マッチングアプリをやめてよかった｜別の方法で出会えた女性たちの実例

スマートフォンを開くたびに憂鬱になる。そんな気持ちを抱えながらも「やめたら出会いがゼロになる」と思い、惰性で続けてしまっている女性は少なくありません。

ある調査では、マッチングアプリをやめた女性の76.3%が「やめてよかった」と回答しています。この記事では、アプリをやめた理由とその後の行動、そして実際に成婚に至った女性たちの経緯を紹介します。

なぜアプリをやめたのか——女性たちの本音

アプリをやめた理由として最も多いのが「精神的な疲弊」です。毎日のメッセージ対応、デートの設定と断り、プロフィール写真の更新……気づけば婚活が「こなすべき作業」になっていたという声は非常に多く聞かれます。

他にも次のような理由が挙がっています。

• 真剣な交際を望んでいない男性が多いと感じた
• 同じようなやりとりが続き、進展しなかった
• 写真と実物の印象がかなり違うことが続いた
• 結婚を焦る気持ちと「なんとなく続けている」感覚のギャップに苦しくなった

アプリの仕組みは「選ぶ・選ばれる」を繰り返す設計です。自己肯定感が削られやすく、特に真剣に婚活したい女性ほど消耗しやすい傾向があります。

アプリをやめた後、何を選んだか

やめた後の選択肢は人によって異なります。代表的な移行先をいくつか見てみましょう。

婚活相談所（仲人型・IBJ加盟など）
カウンセラーが間に入り、両者の意思を確認しながら交際が進む仕組みです。アプリのように写真だけで判断されず、プロのフォローがあるため「真剣な人と確実に会える」と感じる女性が多い手段です。

友人・知人からの紹介
信頼できる第三者が間に入るため、お互いの人柄をある程度把握した状態で会えるのが強みです。ただし、紹介してもらえる機会は限られます。

婚活パーティー・街コン
気軽に参加でき、短時間で複数の異性と話せます。雰囲気を重視したい方や、まず人と会うことから再スタートしたい方に向いています。

実際に成婚した女性たちの経緯

Aさん（30代前半・会社員）
2年間アプリを続けたものの、真剣な関係に発展したことが一度もなかったと言います。思い切ってやめ、婚活相談所に登録。カウンセラーに「条件より雰囲気の合う人を」と相談し、3ヶ月後に紹介された男性と交際開始。半年後に入籍しました。「アプリで消耗していた時間が、相談所では全部サポートに変わった気がした」と振り返っています。

Bさん（30代後半・看護師）
夜勤があり、アプリのメッセージ対応が負担になっていました。やめた後、同僚の紹介で職場外の男性と知り合い、共通の趣味をきっかけに自然に交際へ。結婚の話が出たのは出会いから8ヶ月後のことでした。「アプリをやめて、自分らしく過ごせるようになってから出会えた」と話しています。

Cさん（20代後半・事務職）
アプリで会う男性との会話がいつも表面的で、本音を話せる雰囲気にならないことに違和感を覚えていました。退会後、婚活相談所でカウンセリングを受け、自分が何を求めているかを整理。その後紹介された男性とは最初の面談から話が弾み、半年で婚約に至りました。

やめるタイミングの見極め方

「もう少し続ければうまくいくかも」という気持ちはわかります。ただ、以下に当てはまる場合は一度立ち止まってみることをおすすめします。

• アプリを開くことがストレスになっている
• 半年以上続けているが交際に発展した経験がない
• 写真や文章で自分を作り込むことに疲れてきた
• 真剣に結婚を考えてくれる相手と出会えていないと感じる

やめることは逃げではありません。自分に合った手段を選び直すための判断です。

まとめ

サービス内容や料金は変更される場合があるため、必ず公式サイトで確認してください。