婚活に疲れたら、いったん立ち止まっていい

婚活をしていると、ふとした瞬間に「もうやめたい」と思うことがあります。それは弱さでも失敗でもなく、それだけ一生懸命に向き合ってきた証です。

婚活疲れ、こんな気持ちになっていませんか

マッチングアプリの通知に振り回されて、毎日スマホをチェックするのが義務のようになっている。何度かデートをしたけれど断られ続けて、自分に問題があるのかと落ち込んでいる。婚活を始めてから1年以上経つのに、まだゴールが見えなくて、終わりがどこにあるのかわからなくなっている。

こういった状態に心当たりがある方、実は多いです。婚活は続ければ続けるほど成果が出るわけではなく、心身が疲弊した状態では判断力も鈍り、本来の自分らしさも出せなくなってしまいます。

休憩は「逃げ」ではなく「充電」

「少し休もう」と思うと、「その間に他の人が結婚してしまう」「出遅れてしまう」と焦る気持ちが出てきます。でも、疲れ切った状態のまま続けることが必ずしも近道とは限りません。

休憩は諦めではありません。消耗しきった体と心を回復させて、また前向きに動けるようにするための時間です。マラソンだって、補給なしでは走り続けられません。婚活も同じで、適切なペース配分が長期的には大切です。

休憩中にやってみると良いこと

婚活から少し離れている間、ぼんやりと過ごすだけでも十分に意味があります。そのうえで、余裕が出てきたら次のことを考えてみると、再スタートがぐっとスムーズになります。

まず、「自分が本当に望む未来」を改めて整理してみましょう。婚活を始めた頃の動機と、今の自分の気持ちは変わっていませんか。相手に求める条件も、最初に考えていたものが今の自分に本当に合っているか、見直してみる良い機会です。

次に、婚活の方法自体を見直す時間にするのもおすすめです。アプリが合わなければ別の方法があるし、一人で抱え込む婚活スタイルが自分には合っていなかっただけかもしれません。

再開のタイミングは「また動きたい」と思えたとき

休憩の終わりに決まったルールはありません。「○週間休んだから再開しなきゃ」と期間で決める必要もありません。自然と「またやってみようかな」という気持ちが出てきたとき、それが一番良い再開のサインです。

自分の気持ちに正直でいてください。焦りや義務感ではなく、少しでも前向きな気持ちで動き出せるのを待つだけでいいのです。

一人で頑張りすぎないという選択

再スタートを考えるとき、「また同じように一人で頑張るのか」と思うと気が重くなるかもしれません。そんなときは、担当者が伴走してくれる婚活相談所という選択肢もあります。アドバイスをもらいながら進められるので、孤独感なく婚活を続けやすくなります。

サービス内容や料金は変更される場合があるため、必ず公式サイトで確認してください。