優しすぎる人が婚活で苦戦する理由｜自分の気持ちを大切にした婚活のすすめ

「相手に嫌われたくない」「合わせていれば上手くいくはず」——そう思って婚活を続けているのに、なかなか関係が深まらない。そんな経験をしている方は、もしかすると「優しすぎること」が壁になっているかもしれません。

優しさ自体は、もちろん素晴らしい資質です。でも、婚活の場では「自分を消しすぎること」がかえって逆効果になることがあります。

優しすぎる人が婚活で陥りがちなパターン

優しすぎる人が婚活で苦戦するとき、いくつかの共通したパターンがあります。

断れない：相手の提案や日程に必ず合わせてしまい、自分の都合や気持ちを後回しにしてしまいます。

意見を言わない：「どこに行きたい？」と聞かれても「どこでもいいですよ」と答えてしまいます。相手を尊重しているつもりが、かえって相手に決断の負担を押しつけてしまっています。

相手のペースに完全に合わせる：連絡の頻度も、会う場所も、話題も、すべて相手に委ねてしまいます。そのうち「この人は何を考えているかわからない」と感じさせてしまいます。

これらは悪意のある行動ではなく、「相手を大切にしたい」という気持ちから来ています。でも、結果として自分の存在感が薄くなってしまうのです。

「何でもいいよ」が相手を疲れさせる理由

デートの場所を決めるとき、食事のメニューを選ぶとき——「何でもいいよ」という言葉は、一見相手への配慮に見えます。

ところが毎回こう言われると、相手は「自分だけが決め続けなければならない」という疲れを感じてきます。好みのわからない相手と一緒にいると、「本当に楽しんでくれているのかな」という不安も生まれやすくなります。

相手があなたのことをもっと知りたいと思っていても、情報がほとんど入ってこない。そういう状況では、関係はなかなか深まりません。

自分の意見を伝えることは「相手への贈り物」

「自分の好みや意見を伝えること」は、自己主張でも我がままでもありません。それは相手に「あなたのことをもっと知ってほしい」というメッセージを届けることです。

たとえば「私はイタリアンが好きで、パスタを食べるといつもテンションが上がるんです」と伝えたとします。すると相手は「じゃあ次はここに連れて行ってあげたい」と思えます。相手があなたを喜ばせるための手がかりを受け取ることができるのです。

自分を出すことで、相手はあなたのことを「理解しやすい人」と感じます。理解できると、安心感が生まれます。安心感は、親しみに変わっていきます。

少しずつ自分を出す練習

「自分の意見を言う」と聞くと、ハードルが高く感じるかもしれません。でも最初は小さな一文で十分です。

「私はこれが好きです」「こっちの方が嬉しいです」——これだけでいいのです。日常の小さな場面から練習していくと、自然に「自分の気持ちを伝える習慣」が身についてきます。

婚活の場でも同じです。「今日のお店、雰囲気がとても好きでした」「次は和食が食べたいな」という一言が、会話を豊かにして、あなたという人物像を相手の中にはっきりと描いていきます。

「優しさ」と「自己消去」は違う

優しさとは、相手を思いやりながらも、自分も大切にできることです。自分の気持ちを完全に抑え込んで相手に合わせることは、本当の優しさとは少し違います。

「嫌われたくない」から自分を消すのではなく、「合わない人には早めに気づいてもらいたい」という視点を持ってみてください。すると、本音を伝えることへの抵抗が少し軽くなります。

自分を大切にしながら相手も大切にする。そのバランスを取れるようになったとき、はじめて「一緒にいて心地いい人」という印象が生まれていきます。

サービス内容や料金は変更される場合があるため、必ず公式サイトで確認してください。